Programa de Yoga Emocional
Programa de Yoga con un enfoque terapéutico y emocional recomendado para principiantes y practicantes de nivel intermedio. Si tienes dudas de si este programa es para ti, contacta con nosotros y te asesoramos.
- 24 semanas para que te beneficies del yoga paso a paso
- Más de 80 vídeos teórico-prácticos
- Acceso al programa durante 1 año
- 6 meses de soporte para resolver dudas
Programa de Relajación y Meditación Guiada
Con este Programa vas a aprender a relajarte mientras exploras las sensaciones corporales, la respiración, los pensamientos, las emociones, el poder de la imaginación y la creatividad, los cambios que surgen en ti mientras permaneces como el observador inmutable y te relajas más y más profundamente.
- 24 sesiones en audio de unos 15 minutos de duración cada una
- Acceso al Programa durante 1 año
- 3 meses de soporte para resolver dudas en relación al Programa
Chi-kung para la Salud
Con este Programa de Chi-kung vas a aprender a cultivar tu salud con ejercicios sencillos y fáciles de seguir. El Chi-kung consta de movimientos lentos y suaves que se alternan con periodos de relajación y quietud. Unos minutos de práctica te ayudan a transformar el estrés en vitalidad y a experimentar un estado de paz interior.
- Programa de 6 meses
- 32 vídeos
- Acceso al Programa durante 1 año
- 6 meses de soporte para resolver dudas