ENTRENAMIENTO DE LA CALMA
Despierta tu capacidad para auto-sanarte en conexión con la naturaleza
¿Cómo te sientes...?
Escucha... El murmullo del agua que fluye por la garganta... Observa... Los elevados robles y las serenas montañas... Siente... El espesor del verde musgo sobre las quietas rocas... Experimenta...La danza del universo en tu interior... Silencio… Contempla la belleza que te rodea… Sí, ya sé… Estás descubriendo la magia de la vida… Sonríe… Gracias… Si quieres un cambio en tu vida ven y descubre los siete pasos del Entrenamiento de la Calma.
Disfruta de nuestra comida vegetariana riquísima. Paseos por la naturaleza. Ejercicios para despertar tu energía vital. Respiraciones para equilibrar tu sistema nervioso. Armonizaciones con sonido y silencio. El poder sanador de tu propia voz (canto de armónicos). Libera tus creencias limitantes y resetea las emociones bloqueadas. Aprende el chi-kung de la auto-sanación. Conoce las claves para alimentarte de manera saludable. Y además, diseñamos juntos tu programa “De la Inquietud a la Paz” para que practiques en casa.
¿Qué te parece poco? Bueno, la verdad es que hay más… pero tendrás que venir para experimentarlo.
Beneficios que te llevas:
- Libera la tensión física: mediante la escucha de tu cuerpo con ejercicios sencillos de chi-kung y yoga.
- Calma tu mente: realizando técnicas de respiración y meditación guiada.
- Revitaliza tu energía: contemplación de la naturaleza y de tu ser interior.
- Sal de un estado de bloqueo: al relajarte, conectas con tus verdaderas necesidades y tu propósito de vida.
- Cambia tu manera de ver las cosas: los sonidos de la naturaleza, los cuencos de cuarzo y el canto de armónicos te ayudarán a ver la vida de una manera más positiva.
Invierte en salud y transforma tu vida. Ahora es tu momento.
Actividades
Yoga, chi-kung, relajación, respiración, meditación, armonización con sonido, paseos por el bosque, gestión emocional, diseño de tu programa personalizado
¿Necesitas un cambio en tu vida? Te ofrecemos un espacio en la Comarca de la Vera para descansar y revitalizarte.
El retiro incluye:– Todas las actividades del programa.
– Alimentación saludable y alojamiento – Tiempo libre para pasear por el bosque, descansar, leer, practicar las técnicas recomendadas, meditar, bañarte en las pozas naturales , compartir… Si lo sientes así, estaremos encantados de acompañarte en el camino hacia tu salud integral.
Experimenta paz y alegría en tu interior
Círculo de Piedra es un espacio situado en un bosque de robles, junto a un arroyo y cerca de la garganta. En cada Programa de Formación puedes aprender diferentes herramientas para despertar la Salud y la Consciencia, a la vez que conectas con el poder sanador de la Naturaleza.
Siente, contempla, escucha...
Círculo de Piedra: tu espacio de retiros en la naturaleza
PRECIO
(4 días y 3 noches)
CÓMO RESERVAR TU PLAZA (GRUPO EXCLUSIVO PARA 7 PARTICIPANTES):
Para asegurarte que todavía quedan plazas, contacta primero con nosotros. Una vez que te confirmemos la plaza para formalizar la reserva tienes que hacer lo siguiente:
1. Ingresar 75€ para reservar de plaza. El resto, 300€, se abonan en efectivo durante el retiro.
Tienes dos formas de realizar tu reserva:
a) Por Bizum: Tel.696641649
Javier García Colmenar
b) Por transferencia bancaria: ES94 2103 7676 1700 3000 6688
Titular: Javier García Colmenar
*En concepto puedes pon: "Nombre, apellido, 28-31 marzo.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
JUEVES 28
18:00h
Recibimiento de los participantes y acomodación
19:00h
Presentación del programa y los participantes
19:30h
Armonización con Sonido. Relajación. Meditación.
21:00h
Cena
VIERNES 29
8:30h
Ejercicios bio-energéticos. Chi-kung y auto-sanación. Respiración. Relajación. Meditación.
9:30h
Desayuno
11:00h
Paseo y conexión con la naturaleza: tierra, madera, agua, aire y fuego
14:30h
Comida
17:30h
Liberar las creencias limitantes
18:30h
Armonización con sonido. Relajación. Meditación
21:00h
Cena
SÁBADO 30
8:30h
Ejercicios bio-energéticos. Chi-kung y auto-sanación. Respiración. Relajación. Meditación.
9:30h
Desayuno
10:30h
Excursión: Ruta del Trabuquete (Guijo de Santa Bárbara)
14:30h
Comida
17:30h
Reset emocional
18:30h
Auto-sanación con propia voz: canto de armónicos
21:00h
Cena
DOMINGO 31
8:30h
Ejercicios bio-energéticos. Chi-kung y auto-sanación. Respiración. Relajación. Meditación.
9:30h
Desayuno
11:00
Claves de la alimentación para equilibrar el sistema nervioso
11:30
Diseño de tu programa “De la Inquietud a la Paz”
12:00
Tiempo libre
14:30h
Comida y despedida
CIRCULO DE PIEDRA
Tu Espacio de Salud en la Naturaleza
Imparte: Javier Colmenar
Dirigí un centro de Yoga y Terapias Naturales en Madrid durante 18 años. En todo este tiempo y tras innumerables clases de yoga impartidas, de forma espontánea se ha ido desarrollando mi propio método de yoga, práctico, terapéutico y creativo.
Mi vocación es ayudar a que cada persona aprenda a ayudarse a sí misma, y para ello utilizo diferentes métodos naturales desde hace 25 años: yoga, chi-kung, tai-chi, naturopatía, kinesiología integrativa, bioenergética, meditación y terapia de sonido.
Valoro mucho la influencia de la mente y las emociones en la salud y por eso me he especializado en la Terapia Floral, en la liberación de creencias limitantes y en el equilibrio emocional.
Será un placer seguir aprendiendo juntos.
La Vera
La Comarca de la Vera está situada en el noreste de Extremadura, en la vertiente sur de la Sierra de Gredos. Al estar situada junto a las montañas disfruta de un microclima, veranos más frescos e invernos más suaves.
Gargantas y Pozas Naturales
- Las Tablillas
- Charco La Hererra
- Puente de Cuartos
- Garganta Vadillo
- El Trabuquete
Senderismo
- Junto a la finca puedes realizar numerosas rutas, como la ruta de Castillejo
- Ruta de los Lomos
- Ruta el Garranchal
- Ruta del Trabuquete (Guijo)
Pueblos con encanto
- Guijo de Santa Bárbara
- Robledillo de la Vera
- Cuacos de Yuste
- Garganta la Olla
- Villanueva de la Vera
- Jarandilla de la Vera
Preguntas Frecuentes
A continuación te resolvemos las dudas más habituales. Si necesitas más ayuda puedes contactar nosotros.
¿Este retiro es para mí?
Este retiro es para ti si:
- Buscas un espacio tranquilo y en plena naturaleza.
- Necesitas descansar, revitalizarte y disfrutar de tiempo libre para estar a tu aire.
- Sientes que ha llegado el momento de liberarte del pasado y re-inspirar tu vida.
- Prefieres estar en pequeño grupo y con una atención personalizada.
- Sabes que para que cambie tu vida tienes que cambiar tú.
¿Qué servicios ofrecéis?
Durante tu estancia puedes disfrutar de:
- Atención individualizada.
- Sesiones terapéuticas personales: Kinesiología Integrativa, Naturopatía, Flores de Bach, Péndulo Hebreo…
- Yoga Terapéutico.
- Chi-kung.
- Meditación.
- Armonización con Sonido.
- Alimentación saludable.
- Paseos por el bosque, visita a las gargantas, excursiones
¿Cómo puedo llegar a la finca?
Más abajo encontrarás las coordenadas para llegar a la finca. Estamos a 3 km de Losar de la Vera y se puede llegar desde la Piscina Vadillo o desde el Puente de Cuartos.
Puedes venir en:
– Coche particular.
– Autobús hasta Losar de la Vera. Si necesitas que vayamos a recogerte contacta con nosotros.
– Tren hasta Navalmoral de la Mata.
¿Puedo llevar a mi mascota?
En la finca hay gallinas, gatos y perros en su recinto. Para mantener la armonía del lugar preferimos que no se traigan mascotas.
¿Cómo es el alojamiento?
El alojamiento es en una bonita casa situada en un entorno de gran belleza: robles, gargantas, arroyos… Las habitaciones son para dos, tres o cuatro personas. Si necesitas una habitación individual puedes consultarnos.
En el entorno, hay numerosas rutas para pasear, así como piscinas naturales para baño.
¿Qué puedo hacer cuándo no hay actividades programadas?
En tu tiempo libre puedes descansar, pasear, visitar las pozas naturales, realizar rutas de senderismo, conocer los pueblos cercanos, leer, descansar, practicar lo aprendido, reflexionar, meditar, contemplar la naturaleza, compartir, colaborar en las tareas del huerto… Como ves, puedes gestionar tu tiempo según tus necesidades.
¿Puedo alojarme sin contratar actividades?
No ofrecemos alojamiento sin actividades. Al contratar las actividades te facilitamos el alojamiento.