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Retiro del 20 al 22 de septiembre

ENTRENAMIENTO DE LA CALMA

Descubre la Calma Interior en un Entorno Exclusivo de Bienestar

Únete a un viaje transformador de 3 días con Javier Colmenar y aprende técnicas prácticas para manejar el estrés en un entorno íntimo y natural.

¿En qué consiste el Programa de Salud Entrenamiento de la Calma?

Imagina un lugar donde el estrés se disuelve, la mente se relaja y el cuerpo se revitaliza. El Entrenamiento de la Calma es un retiro exclusivo diseñado para personas que buscan una desconexión profunda y una reconexión con su equilibrio interior. Durante tres días, bajo la guía experta de Javier Colmenar, un grupo selecto de máximo 6 personas aprenderá a manejar el estrés, liberar creencias limitantes y alcanzar un estado de paz interior a través de técnicas fáciles de aprender y de practicar.

¿Por qué Elegir Este Retiro?

Beneficios Clave

  • Grupo Exclusivo y Atención Personalizada: Solo 6 participantes como máximo, garantizando un enfoque individualizado y un ambiente íntimo.
  • Guía Experta: Javier Colmenar, naturópata y kinesiólogo con años de experiencia, te enseñará técnicas efectivas para el manejo del estrés.
  • Alimentación Saludable: Disfruta de una dieta vegetariana que nutre cuerpo y mente.
  • Entorno Sereno: Habitaciones dobles compartidas en un lugar rodeado de naturaleza, perfecto para la relajación y el descanso.
  • Actividades: Mindfulness, yoga, chi-kung, meditación guiada, técnicas para manejar el estrés, paseos por la naturaleza… y mucho más para un reseteo emocional completo.
¿Quieres mejorar tu salud de la mano de un experto en terapias naturales?
¿Sabes que el contacto con la naturaleza despierta tu energía curativa?
¿Necesitas revitalizarte y recuperar tu confianza en la vida?

Círculo de Piedra es un espacio situado en un bosque de robles, junto a un arroyo y cerca de la garganta. En cada Programa de Formación puedes aprender diferentes herramientas para despertar la Salud y la Consciencia, a la vez que conectas con el poder sanador de la Naturaleza.

Coaching de Salud Natural Personalizado

 Javier Colmenar es naturópata y kinesiólogo especializado en técnicas de manejo del estrés, yoga y chi-kung. Con más de 25 años de experiencia ayudando a cientos de personas a encontrar equilibrio y serenidad. Javier ha diseñado este retiro para proporcionar herramientas prácticas que se puedan aplicar en la vida diaria, transformando el estrés en calma.

 «Mi misión es ayudarte a encontrar  paz interior para que puedas vivir una vida más plena y consciente

Día 1: Bienvenida y Conexión

  • Llegada y acomodación
  • Presentación y paseo por el entorno
  • Práctica de chi-kung para serenar la mente

Día 2: Programa de Mindfulness: Entrenamiento de la Calma

  • Sesión de yoga para equilibrar el sistema nervioso
  • Baño de bosque
  • Taller de liberación de creencias limitantes
  • Técnicas prácticas para manejar el estrés
  • Taller de reseteo emocional

Día 3: Profundización y Diseño de tu Programa Personalizado

  • Taller de Mindfulness II
  • Reflexión y despedida 
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Siente, contempla, escucha...

1 persona

350 todo incluido
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2 personas

597 todo incluido
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PROGRAMA (El programa es flexible para adaptarse a los intereses del grupo y al clima)

Día 1
18:00h Recibimiento de los participantes y acomodación 19:00h Presentación del programa y los participantes 19:30h Chi-kung para el otoño 21:00h Cena
Día 2
8:30h Yoga, pranayama, relajación y meditación guiada 9:30h Desayuno 10:30h Taller: Otoño y salud integrativa 12:00h Paseo y baño de bosque 14:30h Comida 17:30h Taller de gestión emocional y liberación de creencias limitantes 19:00h Armonización con sonido y meditación guiada 21:00h Cena 22:00 Paseo nocturno en silencio DÍA 3
8:30h Yoga, pranayama, relajación y meditación guiada 9:30h Desayuno 10:30h Actividad sorpresa 12:00h Paseo por el bosque 14:30h Comida 16:00 Despedida

Círculo de Piedra: tu espacio de retiros en la naturaleza

CIRCULO DE PIEDRA

Tu Espacio de Salud en la Naturaleza

La Vera

 

La Comarca de la Vera está situada en el noreste de Extremadura, en la vertiente sur de la Sierra de Gredos. Al estar situada junto a las montañas disfruta de un microclima, veranos más frescos e invernos más suaves.

Gargantas y Pozas Naturales

 
  • Las Tablillas
  • Charco La Hererra
  • Puente de Cuartos
  • Garganta Vadillo
  • El Trabuquete

Senderismo

  • Junto a la finca puedes realizar numerosas rutas, como la ruta de Castillejo
  • Ruta de los Lomos
  • Ruta el Garranchal
  • Ruta del Trabuquete (Guijo)

Pueblos con encanto

  • Guijo de Santa Bárbara
  • Robledillo de la Vera 
  • Cuacos de Yuste
  • Garganta la Olla
  • Villanueva de la Vera
  • Jarandilla de la Vera

Preguntas Frecuentes

A continuación te resolvemos las dudas más habituales. Si necesitas más ayuda puedes contactar nosotros.

Este retiro es para ti si:

  • Buscas un espacio tranquilo y en plena naturaleza.
  • Necesitas descansar, revitalizarte y disfrutar de tiempo libre para estar a tu aire.
  • Sientes que ha llegado el momento de liberarte del pasado y re-inspirar tu vida. 
  • Prefieres estar en pequeño grupo y con una atención personalizada.
  • Sabes que para que cambie tu vida tienes que cambiar tú.

Durante tu estancia puedes disfrutar de:

  • Atención individualizada.
  • Sesiones individuales de Naturopatía, Kinesiología Integrativa, Péndulo Hebreo, Flores de Bach (infórmate y solicita cita previa)
  • Yoga Terapéutico.
  • Chi-kung.
  • Meditación.
  • Armonización de Sonido.
  • Almientación saludable.
  • Paseos por el bosque y visita a las gargantas

Más abajo encontrarás las coordenadas para llegar a la finca. Estamos a 3 km de Losar de la Vera y se puede llegar desde la Piscina Vadillo o desde el Puente de Cuartos.

En la finca hay gallinas, gatos y perros en su recinto. Para mantener la armonía del lugar preferimos que no se traigan mascotas.

La casa está en una finca rural situada en un bosque de robles y bien comunicada con el pueblo.

En este tipo de retiros el alojamiento es compartido, excepto si quedara alguna habitación libre para uso individual.

Hay numerosas rutas para pasear y también varias pozas naturales para baño cerca de la finca.

En tu tiempo libre puedes descansar, pasear, visitar las pozas naturales, realizar rutas de senderismo, conocer los pueblos cercanos, leer, descansar, practicar lo aprendido, reflexionar, meditar, observar la naturaleza, compartir, colaborar en las tareas del huerto… Como ves, puedes gestionar tu tiempo según tus necesidades.

No es posible alojarse sin contratar las actividades, debido a que el alojamiento es opcional, gratuito y exclusivo mientras realizas una formación con nosotros.

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